Dr Magdalena Czuban – trenerka relaksacji i zarządzania stresem, doradczyni ds. wypalenia zawodowego, przyszła psycholożka.

Towarzyszę Ci w poszukiwaniu Twojego własnego sposobu na stres i odzyskaniu wewnętrznego spokoju. Wiem, jak trudno jest znaleźć chwilę oddechu w codziennym biegu – i właśnie dlatego tu jestem.

Może czujesz, że stres zaczyna Cię przerastać? A może po prostu chcesz nauczyć się lepiej nim zarządzać, zanim odbije się na Twoim zdrowiu i samopoczuciu? Niezależnie od tego, gdzie jesteś – dobrze, że tu trafiłeś/aś.

Zanim zostałam trenerką relaksacji, przez lata pracowałam jako Senior Consultant w Deloitte, a wcześniej jako naukowiec na Uniwersytecie Medycznym Charité w Berlinie.

Wiem, jak wygląda presja współczesnego środowiska pracy i co tak naprawdę pomaga – nie tylko w teorii, ale w praktyce. Dziś łączę tę wiedzę z narzędziami relaksacyjnymi i psychologicznymi, żeby pomagać zarówno osobom indywidualnym, jak i całym zespołom.

Pracuję z dorosłymi i dziećmi, specjalizuję się w technikach oddechowych, technikach relaksacji, zarządzaniu stresem. Kończę studia psychologiczne, więc moje podejście jest jednocześnie praktyczne jak i osadzone w wiedzy naukowej.

Zależy mi na tym, żebyś nie tylko poczuł/a ulgę tu i teraz, ale żebyś wypracował/a Twoją drogę spokój, który zostanie z Tobą na dłużej.